10 2019.7 煮魚(鯖) 乳児部 麦ごはん(五分づき米) 煮魚(鯖) 和風スパゲティ 小松菜のごま和え みそ汁 午前 フルーツトマト 午後 かつおひじきおにぎり (小松菜の胡麻和え) 栄養面で優れている緑黄色野菜の小松菜と、小さいけど栄養素満点の胡麻の和え物です。胡麻は生で食べると消化が悪いので、料理に使うときは煎ったり擂ったりすると、香りと消化吸収が良くなります。