今日のお昼ごはん

16 2021.9

しいらのきのこ蒸し 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • しいらのきのこ蒸し
  • 和風スパゲティ
  • キャベツのごま和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(梨)

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(キャベツのごま和え)
ごまを料理に使うと風味と味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
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