今日のお昼ごはん

28 2021.1

すりみ焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • すりみ焼き
  • なすのそぼろあん
  • 春雨の酢の物
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(すりみ焼き)          
宇佐の宇佐もん工房のイワシを丸ごとすりみにしたカルシウムたっぷりのイワシすりみを使用しています。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


27 2021.1

鯛のムニエル 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛のムニエル
  • うの花炒り
  • 小松菜のツナ和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

((小松菜のツナ和え)      
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にピッタリです。茹でた小松菜を刻みご飯に混ぜてもいいですね。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


26 2021.1

厚揚げと味噌炒め 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 厚揚げと味噌炒め
  • 根菜煮
  • ブロッコリーの中華和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋おにぎり

(根菜煮)           
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


25 2021.1

シイラの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • シイラの蒲焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 白菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(白菜の節和え)        
和え物に刻み昆布を混ぜています。昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にしてくれます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


22 2021.1

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • 炒り豆腐
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋のケーキ

(二色和え)          
冬が旬のブロッコリーとカリフラワーの和え物です。カリフラワーのビタミンCは花よりも茎の部分に多く含まれていて、熱での損失が少ないです。
#桜井幼稚園
#給食
#食育