今日のお昼ごはん

25 2021.1

シイラの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • シイラの蒲焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 白菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(白菜の節和え)        
和え物に刻み昆布を混ぜています。昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にしてくれます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


22 2021.1

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • 炒り豆腐
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋のケーキ

(二色和え)          
冬が旬のブロッコリーとカリフラワーの和え物です。カリフラワーのビタミンCは花よりも茎の部分に多く含まれていて、熱での損失が少ないです。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


21 2021.1

ポークチャップ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • ポークチャップ
  • じゃが芋の煮物
  • 白菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(一汁三菜)          
一汁三菜をそろえることで、バランスよく栄養素を摂取することができます。野菜や海藻を一緒に摂ることで、ごはん・魚・肉が体内でスムーズに使われます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


20 2021.1

炊き込みご飯と鯖の塩焼き 幼児部

  • 炊き込みご飯(五分づき米)
  • 鯖の塩焼き
  • 大根煮
  • 白和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(鯖の塩焼き)        
本日は、青魚の鯖を使用しています。青魚に含まれるEPAとDHAは、記憶力や学習能力の向上、視力の回復などの効果が期待できます。積極的に摂り入れたい食品です。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


19 2021.1

麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 麻婆豆腐
  • 南瓜煮
  • きゅうりのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • ツナとしめじの炊き込みおにぎり

(麻婆豆腐)          
初月豆腐の国産大豆を使用して作られた、こだわりの豆腐を使用しています。香味野菜と味噌の香りで小さいお子さんでも食べれる麻婆豆腐です。
#桜井幼稚園
#給食
#食育