今日のお昼ごはん

10 2020.4

焼き魚(しいら)の野菜あんかけ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 焼き魚(しいら)の野菜あんかけ
  • きんぴらごぼう
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#桜井幼稚園 給食 食育


9 2020.4

豚肉と春雨の炒め物 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豚肉と春雨の炒め物
  • うの花
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • おからのケーキ

(トマト)
トマトは抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
#桜井幼稚園 給食 食育


8 2020.4

大豆入りじゃこご飯と鯖の塩焼き 幼児部

  • 大豆入りじゃこご飯
  • 鯖の塩焼き
  • じゃが芋の煮物
  • 果物(いちご)
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(味噌汁・お味噌)
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


7 2020.4

松かさ焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 松かさ焼き
  • 茎昆布煮
  • 白菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(松かさ焼き)
初月豆腐のこだわり豆腐と神山鶏の鶏ミンチを使って、お味噌風味で仕上げています。ハンバーグのように食材を混ぜた後、オーブンで焼いています。
#桜井幼稚園 給食 食育


6 2020.4

魚の南部焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚の南部焼き
  • 切干大根の煮物
  • 小松菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(切干大根の煮物)
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。家庭でも取り入れてみて下さい。
#桜井幼稚園 給食 食育