22 2019.5 鯖の柚庵焼き 幼児部 玄米ごはん 鯖の柚庵焼き 炒り豆腐 小松菜のおかか和え みそ汁 午後 かつおひじきおにぎり (味噌汁・ニラ) にらは、ひとつの株から最低3回は収穫できるほど、生命力あふれる野菜です。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムも豊富に含んでいます。