今日のお昼ごはん

1 2021.4

煮魚(さば) 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 煮魚(さば)
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(白菜の胡麻和え)
胡麻は生で食べると消化が悪いので、料理に使うときは炒ったり擂ったりすると、香りと消化吸収が良くなります。
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