食の大切さを伝えるために、地元の旬の食材や本物の調味料を使った、
野菜と魚中心の手作りの給食です。おやつももちろん、こだわりの安全素材です。
10月
| 1(木) | 【昼食】キノコごはん（五分づき米）・鶏肉の塩麴焼き・炒り豆腐・トマト・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
|---|---|
| 2(金) | 【昼食】玄米ごはん・すりみ焼き・茄子のそぼろあん・白菜の中華和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
| 3(土) | |
| 4(日) | |
| 5(月) | 【昼食】玄米ごはん・鶏肉の唐揚げ・ビーフンの炒め物・キャベツの甘酢和え・果物（みかん）・みそ汁【午後】しそわかめおにぎり |
| 6(火) | 【昼食】玄米ごはん・魚の梅焼き・ぐる煮・小松菜のごま和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
| 7(水) | 【昼食】玄米ごはん・魚のちゃんちゃん焼風・南瓜煮・大根ナマス・みそ汁【午後】菜飯おにぎり |
| 8(木) | 【昼食】玄米ごはん・豆腐のカレー煮・人参しりしり・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ |
| 9(金) | 【昼食】さつま芋ごはん（五分づき米）・魚の塩焼き・大豆の煮物・白菜のおかか和え・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
| 10(土) | |
| 11(日) | |
| 12(月) | 【昼食】玄米ごはん・魚の柚庵焼き・高野豆腐の煮物・白菜のごま和え・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
| 13(火) | 【昼食】カレーライス（五分づき米）・サラダ・果物（梨）【午後】青菜おかかおにぎり |
| 14(水) | 【昼食】玄米ごはん・焼き魚の甘酢あん・大根の煮物・キャベツのおかか和え・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり |
| 15(木) | 【昼食】玄米ごはん・豆腐の中華炒め・なすの煮物・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】マカロニあべかわ |
| 16(金) | 【昼食】玄米ごはん・魚の西京焼き・四方竹のきんぴら・小松菜の磯和え・みそ汁【午後】ちりめんわかめおにぎり |
| 17(土) | |
| 18(日) | |
| 19(月) | 【昼食】玄米ごはん・魚の南部焼き・切干大根の煮物・キャベツの梅和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
| 20(火) | 【昼食】玄米ごはん・豆腐のオムレツ風・根菜煮・白菜の柚子和え・みそ汁【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり |
| 21(水) | 【昼食】玄米ごはん・魚の蒲焼き・厚揚げとなすの味噌炒め・小松菜の和え物・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
| 22(木) | 【昼食】玄米ごはん・魚のキノコ蒸し・こんにゃくの土佐煮・ブロッコリーの磯和え・みそ汁【午後】みかんゼリー |
| 23(金) | 【昼食】ケチャップライス（五分づき米）・豚肉と春雨の炒め物・長芋の味噌煮・果物（みかん）・野菜スープ【午後】しそわかめおにぎり |
| 24(土) | |
| 25(日) | |
| 26(月) | 【昼食】玄米ごはん・魚の香味焼き・大豆の煮物・白菜の柚子和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり |
| 27(火) | 【昼食】カレーライス（五分づき米）・りんごサラダ・果物（みかん）【午後】炊き込み風おにぎり |
| 28(水) | 【昼食】玄米ごはん・魚の塩麹焼き・炒り豆腐・二色和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり |
| 29(木) | 【昼食】玄米ごはん・麻婆豆腐・五目ビーフン・トマト・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
| 30(金) | 【昼食】玄米ごはん・魚の竜田揚げ・南瓜煮・柿ナマス・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり |
| 31(土) |
10月
| 1(木) | 【午前】果物（みかん）【昼食】キノコごはん（五分づき米）・鶏肉の塩麴焼き・炒り豆腐・トマト・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
|---|---|
| 2(金) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・すりみ焼き・茄子のそぼろあん・白菜の中華和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
| 3(土) | |
| 4(日) | |
| 5(月) | 【午前】かえり【昼食】ごはん（五分づき米）・鶏肉の唐揚げ・ビーフンの炒め物・キャベツの甘酢和え・果物（みかん）・みそ汁【午後】しそわかめおにぎり |
| 6(火) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の梅焼き・ぐる煮・小松菜のごま和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
| 7(水) | 【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん（五分づき米）・魚のちゃんちゃん焼風・南瓜煮・大根ナマス・みそ汁【午後】菜飯おにぎり |
| 8(木) | 【午前】果物（みかん）【昼食】ごはん（五分づき米）・豆腐のカレー煮・人参しりしり・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ |
| 9(金) | 【午前】果物（梨）【昼食】さつま芋ごはん（五分づき米）・魚の塩焼き・大豆の煮物・白菜のおかか和え・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
| 10(土) | |
| 11(日) | |
| 12(月) | 【午前】かえり【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の柚庵焼き・高野豆腐の煮物・白菜のごま和え・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
| 13(火) | 【午前】果物（みかん）【昼食】カレーライス（五分づき米）・サラダ・果物（梨）【午後】青菜おかかおにぎり |
| 14(水) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・焼き魚の甘酢あん・大根の煮物・キャベツのおかか和え・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり |
| 15(木) | 【午前】果物（梨）【昼食】ごはん（五分づき米）・豆腐の中華炒め・なすの煮物・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】マカロニあべかわ |
| 16(金) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の西京焼き・四方竹のきんぴら・小松菜の磯和え・みそ汁【午後】ちりめんわかめおにぎり |
| 17(土) | |
| 18(日) | |
| 19(月) | 【午前】かえり【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の南部焼き・切干大根の煮物・キャベツの梅和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
| 20(火) | 【午前】果物（みかん）【昼食】ごはん（五分づき米）・豆腐のオムレツ風・根菜煮・白菜の柚子和え・みそ汁【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり |
| 21(水) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の蒲焼き・厚揚げとなすの味噌炒め・小松菜の和え物・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
| 22(木) | 【午前】果物（梨）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚のキノコ蒸し・こんにゃくの土佐煮・ブロッコリーの磯和え・みそ汁【午後】みかんゼリー |
| 23(金) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ケチャップライス（五分づき米）・豚肉と春雨の炒め物・長芋の味噌煮・果物（みかん）・野菜スープ【午後】しそわかめおにぎり |
| 24(土) | |
| 25(日) | |
| 26(月) | 【午前】かえり【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の香味焼き・大豆の煮物・白菜の柚子和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり |
| 27(火) | 【午前】果物（梨）【昼食】カレーライス（五分づき米）・りんごサラダ・果物（みかん）【午後】炊き込み風おにぎり |
| 28(水) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の塩麹焼き・炒り豆腐・二色和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり |
| 29(木) | 【午前】果物（みかん）【昼食】ごはん（五分づき米）・麻婆豆腐・五目ビーフン・トマト・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
| 30(金) | 【午前】果物（りんご）【昼食】ごはん（五分づき米）・魚の竜田揚げ・南瓜煮・柿ナマス・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり |
| 31(土) |
