- ごはん（五分づき米）
- サワラの柚庵焼き
- きんぴらごぼう
- 白和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（小夏）
午後
- えびいりこおにぎり
（きんぴらごぼう・食物繊維）
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
10
2018.5
サワラの柚庵焼き 乳児部
9
2018.5
焼き魚の甘酢あん(シイラ) 幼児部
- 玄米ごはん
- 焼き魚の甘酢あん(シイラ)
- じゃがいもの煮物
- 青菜の節和え
- 果物（河内晩甘）
- みそ汁
午後
- 青のりかちりおにぎり
（河内晩柑）
高生連の有機の河内晩柑（かわちばんかん）です。グレープフルーツに見た目が似ているので、和風グレープフルーツ等と呼ばれています。果汁が多く、酸味と苦味が少なくさっぱりとした甘みが特徴です。
9
2018.5
焼き魚の甘酢あん(シイラ) 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 焼き魚の甘酢あん(シイラ)
- じゃがいもの煮物
- 青菜の節和え
- 果物（河内晩甘）
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- 青のりかちりおにぎり
（河内晩柑）
高生連の有機の河内晩柑（かわちばんかん）です。グレープフルーツに見た目が似ているので、和風グレープフルーツ等と呼ばれています。果汁が多く、酸味と苦味が少なくさっぱりとした甘みが特徴です。
8
2018.5
えんどうご飯と豆腐の味噌炒め 幼児部
- えんどうご飯
- 豆腐の味噌炒め
- ぐる煮
- もやしとごまのじゃこ和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
（もやしと胡瓜のじゃこ和え）
これからが旬の胡瓜は、有機食材を納品してくださっている高生連の有機の胡瓜を使用しています。胡瓜は、熱くなった体を冷やしてくれたり、むくみの解消に役立ってくれる力を持っています。
8
2018.5
えんどうご飯と豆腐の味噌炒め 乳児部
- えんどうご飯
- 豆腐の味噌炒め
- ぐる煮
- もやしとごまのじゃこ和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- フルーツトマト
午後
- 菜飯おにぎり
（もやしと胡瓜のじゃこ和え）
これからが旬の胡瓜は、有機食材を納品してくださっている高生連の有機の胡瓜を使用しています。胡瓜は、熱くなった体を冷やしてくれたり、むくみの解消に役立ってくれる力を持っています。
