（茎昆布煮）　　　　　　　　　　
昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にして、便通を良くしてくれます。
                                                                   
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（ポークチャップ）             　　　　　　　　　　　　
豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に良いと言われています。
                                                                     
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（ひじきの煮物）　　　　　　　　
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンＤが多くなります。
                                                                     
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