今日のお昼ごはん

16 2017.11

小松菜とかちりの混ぜごはん 乳児部

  • 小松菜とかちりの混ぜごはん
  • 鰺の塩麹焼き
  • 炒り豆腐
  • ブロッコリーの磯和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(みかん)

午後

  • 米粉の人参ケーキ

(小松菜とかちりの混ぜご飯)
小松菜は、緑黄色野菜の中でも栄養価の高さは群を抜いています。鉄分やカルシウムなどはほうれん草以上で、栄養面では大変優れた野菜です。