15 2018.3 サワラの梅焼き 乳児部 ごはん(五分づき米) サワラの梅焼き 根菜煮 白和え 具だくさんみそ汁 午前 蒸しさつま芋 午後 炊き込み風おにぎり (サワラの梅焼き) 昔から「梅はその日の難逃れ」と伝わる梅。病気やトラブルを遠ざけてくれる魔除けの食材です。種を取って煮詰めた梅肉エキスは、下痢にも効果的です。