5 2018.11 シイラの南部焼き 乳児部 ごはん(五分づき米) シイラの南部焼き 高野豆腐の煮物 キャベツのもろみ和え みそ汁 午前 かちり 午後 ふりかけおにぎり (シイラの南部焼き) ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。