今日のお昼ごはん

5 2018.11

シイラの南部焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • シイラの南部焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツのもろみ和え
  • みそ汁

午前

  • かちり

午後

  • ふりかけおにぎり

(シイラの南部焼き)
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。