- ごはん（五分づき米）
- 鯖の味噌煮
- なすの炒め物
- 小松菜の梅和え
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- かつおひじきおにぎり
（鯖の味噌煮）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。本日は鯖を味噌煮にしております。
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