- 麦ごはん（五分づき米）
- 鰆の焼きびたし
- 茄子の煮物
- 白菜の節和え
- みそ汁
午前
果物（メロン）
午後
- しそわかめおにぎり
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
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