今日のお昼ごはん

30 2016.9

魚(ひょう鯛)の甘酢あん 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 魚(ひょう鯛)の甘酢あん
  • いとこ煮
  • チンゲン菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物

午後

  • ふりかけおにぎり

<南瓜のいとこ煮>
南瓜には血行をよくしてくれる働きがあり、カロテンやビタミンB群やビタミンCなどのビタミンも多く含みます。
今回は小豆と一緒に煮込み、いとこ煮として調理しています。