- 五分づき麦ご飯
- 豚肉の生姜焼き
- れんこんの煮物
- キャベツの和え物
- 味噌汁
午前
かえり
午後
おかかおにぎり
（豚肉の生姜焼き）
豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に良いと言われています。暑さで疲れやすい時期に、ぴったりの食材です。
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