- ビビンバ（五分づきご飯）
- 根菜煮
- みかん
- 野菜スープ
午前
ふかし芋
午後
寒天りんごゼリー
（根菜煮）
根菜類は自然と噛む回数が増え、よく噛むことで野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。
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