- 五分づきご飯
- 魚の味噌煮
- 南瓜のそぼろあん
- ほうれん草の和え物
- 豆乳汁
午前
かえり
午後
寒天柚子ゼリー
（南瓜のそぼろあん）
南瓜にはビタミンＡＣＥ(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。
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