今日のお昼ごはん

29 2019.7

魚の照り焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚の照り焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(みそ汁)
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。


29 2019.7

魚の照り焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 魚の照り焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 二色和え
  • みそ汁

午前

  • かえり

午後

  • わかめおにぎり

(みそ汁)
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。


26 2019.7

鯖のおろしあん 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のおろしあん
  • 人参しりしり
  • ブロッコリーのおかか和え
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。


26 2019.7

鯖のおろしあん 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鯖のおろしあん
  • 人参しりしり
  • ブロッコリーのおかか和え
  • みそ汁

午前

  • トマト

午後

  • かつおひじきおにぎり

(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。


25 2019.7

八宝菜風 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 八宝菜風
  • じゃが芋のきんぴら
  • プチトマト
  • みそ汁

午後

  • おからのケーキ

(トマト)
高生連の有機のトマトを使用しています。トマトには抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。