今日のお昼ごはん

5 2019.4

揚げ出し豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 揚げ出し豆腐
  • 五目ビーフン
  • 南瓜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(五目ビーフン)
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。


5 2019.4

揚げ出し豆腐 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 揚げ出し豆腐
  • 五目ビーフン
  • 南瓜のごま和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • 米粉のココアケーキ

(五目ビーフン)
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。


4 2019.4

魚煮(赤魚) 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚煮(赤魚)
  • こんにゃくの炒め物
  • 小松菜ともやしの節和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(小松菜ともやしの節和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にピッタリです。


4 2019.4

魚煮(赤魚) 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚煮(赤魚)
  • こんにゃくの炒め物
  • 小松菜ともやしの節和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(清見オレンジ)

午後

  • うめひじきおにぎり

(小松菜ともやしの節和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にピッタリです。


3 2019.4

鶏団子の甘酢あんかけ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鶏団子の甘酢あんかけ
  • 根菜煮
  • 蒸し野菜
  • みそ汁

午後

  • じゃことわかめおにぎり

(根菜煮)
根菜を使用した煮物です。よく噛むことでだ液がたくさん出て、消化の手助けをしてくれます。普段より+10回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。