今日のお昼ごはん

17 2020.6

さばのおろしあん 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • さばのおろしあん
  • 和風スパゲティ
  • 小松菜の和え物
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(麦ご飯)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。麦と一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
#桜井幼稚園 給食 食育


16 2020.6

豆腐チャンプルー 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豆腐チャンプルー
  • じゃが芋煮
  • ブロッコリーの節和え
  • みそ汁

午後

  • ツナとしめじの炊き込み風おにぎり

(豆腐チャンプルー・にら)
にらは、ひとつの株から最低3回は収穫できるほど、生命力あふれる野菜です。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムをほうれん草並みに含んでいます。
#桜井幼稚園 給食 食育


15 2020.6

シイラのもろみ焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラのもろみ焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(しいらのもろみ焼き)
高知県産の米と国産の小麦、大麦、大豆を使用してつくられた無添加のもろみ味噌を使用しています。
#桜井幼稚園 給食 食育


12 2020.6

鯖の竜田揚げ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖の竜田揚げ
  • 根菜煮
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(二色和え)
ごまは和え物や薬味に使われることが多く、わき役に思われがちですが、胡麻一粒には栄養素がバランスよく含まれています。
#桜井幼稚園 給食 食育


11 2020.6

ポークチャップ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • ポークチャップ
  • 長芋と昆布煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • マカロニあべかわ

(ブロッコリーのじゃこ和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最小限に抑えられます。
#桜井幼稚園 給食 食育