りんご
ちりめんわかめおにぎり
（魚の蒲焼き・サバ）
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。本日は、鯖を蒲焼きにしました。照り焼き風のタレでご飯のすすむ一品となっています。
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フルーツトマト
寒天ココアプリン
（夏野菜カレーライス）
本日のカレーは、南瓜・なす・ズッキーニなど旬の野菜を使用した、野菜たっぷりのカレーとなっています。
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かえり
菜飯おにぎり
（小松菜の和え物）
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。
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