今日のお昼ごはん

11 2018.12

しいらの香味焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • しいらの香味焼き
  • カブの煮物
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • えびいりこおにぎり

(ブロッコリーのじゃこ和え)
冬が旬のブロッコリーとカリフラワーをかちりで和え物にしました。カリフラワーのビタミンCは花よりも茎の部分に多く含まれていて、熱での損失が少ないです。