今日のお昼ごはん

2 2016.5

しいらの照り焼き乳児部

ごはん（五分づき米）
しいらの照り焼き
ひじきの煮物
春キャベツの和え物
千切り大根の胡麻和え
みそ汁

午前

かちり

午後

昆布と小松菜のおにぎり

<ひじきの煮物>
ひじきは鉄分やカルシウムもたくさん含まれている、積極的に食べたい海藻です。
乾燥したひじきは、水に戻すと8～10倍ほどに膨らみます。