今日のお昼ごはん

17 2016.10

魚(たら)の照り焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚(たら)
  • の照り焼き
  • 高野豆腐煮
  • 南瓜のごま和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • かちり

午後

  • ごまおかかおにぎり

<高野豆腐煮>
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。
高野豆腐を煮る時には、戻した高野豆腐を味付けした煮汁で煮ると、煮崩れしにくくなります。