5 2016.12 魚(オキナヒメジ)のムニエル 乳児部 ごはん(五分づき米) 魚(オキナヒメジ)のムニエル 千切り大根のソテー ブロッコリーの和えもの 白菜の磯和え みそ汁 午前 かちり 午後 菜飯おにぎり <ブロッコリーの和えもの> ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。 ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンCなども豊富に含まれています。