今日のお昼ごはん

5 2016.12

魚(スズキ)のムニエル 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚(スズキ)のムニエル
  • 千切り大根のソテー
  • ブロッコリーの和えもの
  • 白菜の磯和え
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

<ブロッコリーの和えもの>
ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。
ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンCなども豊富に含まれています。