5 2022.1

鮭の照り焼き幼児部

玄米ごはん
鮭の照り焼き
南瓜煮
白菜の柚子和え
みそ汁

午後

しそひじきおにぎり

（味噌汁・味噌)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

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＃おにぎり＃おいしい＃栄養満点

5 2022.1

鮭の照り焼き乳児部

ごはん（五分づき米）
鮭の照り焼き
南瓜煮
白菜の柚子和え
みそ汁

午前

かえり

午後

しそひじきおにぎり

（味噌汁・味噌)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

＃高知県＃高知市＃高知
＃高知の幼稚園＃幼稚園
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4 2022.1

豚肉の生姜焼き幼児部

玄米ごはん
豚肉の生姜焼き
高野豆腐の煮物
キャベツの節和え
みそ汁

午後

菜飯おにぎり

（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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4 2022.1

豚肉の生姜焼き乳児部

ごはん（五分づき米）
豚肉の生姜焼き
高野豆腐の煮物
キャベツの節和え
みそ汁

午前

果物（みかん）

午後

菜飯おにぎり

（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

＃高知県＃高知市＃高知
＃高知の幼稚園＃幼稚園
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28 2021.12

すき焼き風幼児部

玄米ごはん
すき焼き風
春雨の炒め物
ほうれん草のおかか和え
みそ汁

午後

わかめおにぎり

（春雨の炒め物）
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム、カルシウム、ビタミンＢなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。

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