今日のお昼ごはん

6 2021.12

鮭の梅味噌焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の梅味噌焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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6 2021.12

鮭の梅味噌焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鮭の梅味噌焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • えびいりおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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3 2021.12

鶏そぼろごはんと焼き魚(鯛) 幼児部

  • 鶏そぼろごはん(五分づき米)
  • 焼き魚(鯛)
  • 大根煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のきな粉ケーキ

(ブロッコリーのじゃこ和え)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。

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3 2021.12

鶏そぼろごはんと焼き魚(鯛) 乳児部

  • 鶏そぼろごはん(五分づき米)
  • 焼き魚(鯛)
  • 大根煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(みかん)

午後

  • 米粉のきな粉ケーキ

(ブロッコリーのじゃこ和え)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。

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2 2021.12

厚揚げ麻婆煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 厚揚げ麻婆煮
  • ビーフンのカレー炒め
  • 小松菜の柚香和え
  • みそ汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ビーフンのカレー炒め)
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。本日はカレー味にしております。

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