今日のお昼ごはん

1 2021.4

煮魚(さば) 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 煮魚(さば)
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(白菜の胡麻和え)
胡麻は生で食べると消化が悪いので、料理に使うときは炒ったり擂ったりすると、香りと消化吸収が良くなります。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


30 2021.3

厚揚げの麻婆煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 厚揚げの麻婆煮
  • 五目ビーフン
  • 果物(清見オレンジ)
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(焼きビーフン)        
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


29 2021.3

鮭のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のパン粉焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツの柚香和え
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(味噌汁)          
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


26 2021.3

チキンチャップ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • チキンチャップ
  • なすの煮物
  • キャベツのごま和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のりんごケーキ

(キャベツのごま和え)      
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


25 2021.3

魚のおろしあん 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚のおろしあん
  • じゃが芋煮
  • 小松菜の和え物
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(小松菜の和え物)       
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にピッタリです。
#桜井幼稚園
#給食
#食育