今日のお昼ごはん

23 2019.8

ひじき入り豆腐つくね 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • ひじき入り豆腐つくね
  • なすの煮物
  • ほうれん草のじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(ほうれん草のじゃこ和え)
本日の和え物は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで、簡単にできますので、ご家庭でも是非取り入れてみて下さい。
#桜井幼稚園 食育 給食 処暑


22 2019.8

焼き魚の甘酢あん(シイラ) 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 焼き魚の甘酢あん(シイラ)
  • 南瓜煮
  • いんげんのごま和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(南瓜煮)
甘くてほっこりとした南瓜は、冬至に食べる習慣などから、冬のイメージがありますが、旬は6月頃から9月頃です。
#桜井幼稚園 食育 給食 


21 2019.8

鶏肉のトマト煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鶏肉のトマト煮
  • 春雨の炒め物
  • きゅうりもみ
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(きゅうりもみ)
胡瓜は、熱くなった体を冷やしてくれたり、むくみの解消に役立ってくれる力を持っています。
#桜井幼稚園 食育 給食


20 2019.8

青菜の混ぜご飯と鮭の塩焼き 幼児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づき米)
  • 鮭の塩焼き
  • 肉じゃが
  • 果物(メロン)
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(みそ汁)
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
#桜井幼稚園 食育 給食


19 2019.8

魚の香味焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚の香味焼き
  • 切干大根の煮物
  • ブロッコリーのもろみ和え
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(麦ご飯)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
#桜井幼稚園 食育 給食