今日のお昼ごはん

5 2017.6

魚(シイラ)の磯辺焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚(シイラ)の磯辺焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(麦ごはん)
暑くなってきましたが、食欲はおちてないですか?
今週から玄米に押し麦を混ぜて炊いています。
麦を一緒に摂取することにより、主食としてビタミンやミネラルを補うことができます。

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。