13 2017.11 鯛の西京焼き 幼児部 玄米ごはん 魚の西京焼き 糸こんにゃくの金平 青菜の節和え 具だくさんみそ汁 午後 ふりかけおにぎり (糸こんにゃくの金平) 糸こんにゃくを煮物や炒めものにする時には、下茹でして、空炒りすると味がしみこみ、水っぽさもぬけて美味しくなりますよ。