23 2018.7 シイラの磯辺焼き 幼児部 玄米麦ごはん シイラの磯辺焼き 糸こんにゃくの炒め物 キャベツと青菜の節和え 具だくさんみそ汁 午後 ふりかけおにぎり (具だくさん味噌汁・お味噌) お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。