八宝菜風とナスの煮物 幼児部

（さつま芋の胡麻和え）
ごまを料理に使うと、風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったりすったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。