27 2019.5 鮭の西京焼き 幼児部 玄米ごはん 鮭の西京焼き 高野豆腐の煮物 ブロッコリーの節和え みそ汁 午後 えびいりこおにぎり (ブロッコリーの節和え) ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。