- 玄米ごはん
- さわらの蒲焼き
- 四方竹きんぴら
- チンゲン菜の節和え
- みそ汁
午後
- しそわかめおにぎり
（四方竹のきんぴら）
旬の期間が短く、約１カ月程度しか味わえない貴重な山の幸です。切り口が四角い形に似ていることから、四方竹と呼ばれています。
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