- 玄米ご飯
- 鯖の味噌煮
- 四方竹の炒め物
- ブロッコリーの和え物
- 味噌汁
午後
- おかかおにぎり
（四方竹の炒め物）
高知の秋の味覚に欠かせない四方竹は、旬の期間が約1カ月程度の貴重な山の幸です。切り口が四角いことから、四方竹と呼ばれています。
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