9 2016.11 煮魚(さわら) 幼児部 玄米ごはん 煮魚(さわら) 添え:煮びたし 五目きんぴら なすの酢みそ和え みそ汁 午後 梅ちりめんおにぎり <五目きんぴら> 根菜類のれんこんやごぼう、人参とこんにゃくなどを一緒に炒め煮にした、食物繊維などの栄養がたっぷりとれるきんぴらです。