今日のお昼ごはん

26 2016.12

魚(鯛)のおろし煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚(鯛)のおろし煮
  • ビーフンソテー
  • 白菜の梅和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 鮭わかめおにぎり

<白菜の梅和え>
冬野菜の白菜。
寒い時期には鍋などでも活躍する野菜ですが、本日は梅干しと醤油などで和えています。梅干しは発酵食品の一つで、体に嬉しい反面、塩分が多いので、食べすぎには注意が必要です。