今日のお昼ごはん

11 2021.10

鮭の西京焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の西京焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツのツナ和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。
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8 2021.10

そぼろごぼうご飯と焼き鮭 幼児部

  • そぼろごぼうご飯(五分づき米)
  • 焼き鮭
  • 大根煮
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋の蒸しパン

(焼き鮭)
鮭のたんぱく質は消化吸収がよく、ほかにもアスタキサンチンや必須脂肪酸などの栄養素を豊富に含んでいます。
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7 2021.10

豆腐チャンプルー 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐チャンプルー
  • 根菜煮
  • 白菜の磯和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(白菜の磯和え)        
刻みのりで和えているので、食べやすいです。園でも好評です。
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6 2021.10

チキンチャップ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • チキンチャップ
  • ビーフンのカレー炒め
  • 小松菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(ビーフンのカレー炒め)
ビーフンはお米の粉から出来ています。本日はカレー味で、美味しく仕上がっています。
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5 2021.10

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • じゃが芋の煮物
  • 白菜の和え物
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(じゃが芋の煮物)       
じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。
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#給食
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