- 玄米ご飯
- 魚の柚庵焼き
- こんにゃく金平
- 完了食：いんげん煮
- キャベツのじゃこ和え味噌汁
午後
菜飯おにぎり
（魚の柚庵焼き・サバ）
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。本日は、鯖を西京焼きにしました。
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