5 2023.10

わかめご飯と筑前煮幼児部

わかめご飯（五分づきご飯）
筑前煮
ほうれん草の節和え
ミニそうめん

午後

塩むすび

（筑前煮）根菜類は自然と噛む回数が増え、よく噛むことで野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。　

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＃みそ汁＃味噌＃魚＃野菜
＃おにぎり＃おいしい＃栄養満点

5 2023.10

わかめご飯と筑前煮乳児部

わかめご飯（五分づきご飯）
筑前煮
ほうれん草の節和え
ミニそうめん

午前

かえり

午後

塩むすび

（筑前煮）　根菜類は自然と噛む回数が増え、よく噛むことで野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。　

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＃高知の幼稚園＃幼稚園
＃認定こども園＃保育園＃保育所
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＃おにぎり＃おいしい＃栄養満点

4 2023.10

厚揚げの味噌炒め幼児部

玄米ご飯
厚揚げの味噌炒め
大根煮
ブロッコリーのツナ和え
豆乳汁

午後

梅ひじきおにぎり

（ブロッコリーのツナ和え）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。

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4 2023.10

厚揚げの味噌炒め乳児部

五分づきご飯
厚揚げの味噌炒め
大根煮
ブロッコリーのツナ和え
豆乳汁

午前

りんご

午後

梅ひじきおにぎり

（ブロッコリーのツナ和え）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。

＃高知県＃高知市＃高知
＃高知の幼稚園＃幼稚園
＃認定こども園＃保育園＃保育所
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3 2023.10

鯛の吉野煮幼児部

玄米ご飯
鯛の吉野煮
春雨の炒め物
二色和え
味噌汁

午後

おかかおにぎり

（二色和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日はもやしと合わせて和え物にしました。

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