今日のお昼ごはん

12 2020.8

焼き魚の野菜あんかけ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 焼き魚の野菜あんかけ
  • 根菜煮
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • コーンおかかのおにぎり

(根菜煮) 
本日は、噛み応えのある根菜を使った煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


11 2020.8

鮭の照り焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭の照り焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(キャベツの磯和え)
磯和えが以前出たときに、園児の方達から「美味しかった~♪」と好評でした。刻みのりで和えているので、食べやすく、食が進む一品です。
#桜井幼稚園 給食 食育


7 2020.8

鮭の葱味噌焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭の葱味噌焼き
  • 冬瓜のくず煮
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。
#桜井幼稚園 給食 食育


6 2020.8

カレーライス 幼児部

  • カレーライス(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(スイカ)

午後

  • マカロニあべかわ

(カレーライス)
カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。夏の暑さで食欲が落ちたときにおすすめです。
#桜井幼稚園 給食 食育


5 2020.8

鯖のおろし煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のおろし煮
  • きんぴらごぼう
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌を増やしたり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育