今日のお昼ごはん

29 2020.6

鮭の西京焼きの 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭の西京焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツのツナ和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(麦ご飯)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。麦と一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
#桜井幼稚園 給食 食育


26 2020.6

鶏肉の唐揚げ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鶏肉の唐揚げ
  • 茎昆布煮
  • 小松菜の節和え
  • 果物(メロン)
  • みそ汁

午後

  • おからのケーキ

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#桜井幼稚園 給食 食育


25 2020.6

焼き魚の野菜あんかけ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 焼き魚の野菜あんかけ
  • こんにゃくの土佐煮
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(小松菜の節和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にピッタリです。
#桜井幼稚園 給食 食育


24 2020.6

小松菜とかちりの混ぜご飯と鯖の塩焼き 幼児部

  • 小松菜とかちりの混ぜご飯(五分づき米)
  • 鯖の塩焼き
  • じゃが芋のカレー炒め
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(トマト)
高生連の有機のフルーツトマトを使用しています。3大抗酸化ビタミン(βカロテン、ビタミンC、E)を含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
#桜井幼稚園 給食 食育


23 2020.6

豆腐のオムレツ風 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豆腐のオムレツ風
  • 根菜煮
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(根菜煮)
本日は、噛み応えのある根菜を使った煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくれることに加え、消化の手助けもしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育