今日のお昼ごはん

8 2020.12

鯖の吉野煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の吉野煮
  • 炒り豆腐
  • 白菜の節和え
  • すまし汁

午後

  • 鶏肉の炊き込みおにぎり

(白菜の節和え・一汁三菜)    
一汁三菜をそろえることで、バランスよく栄養素を摂取することができます。野菜や海藻も一緒に摂ることで、ごはん・魚・肉が体内でスムーズに使われます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


7 2020.12

しいらの香味焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • しいらの香味焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツの梅和え
  • すまし汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(切干大根の煮物)        
切干大根は天日干しのものを使用しています。天日で干すことで、保存性と殺菌・消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加します。ぜひ、ご家庭でも取り入れてみて下さい。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


4 2020.12

鯛のムニエル 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛のムニエル
  • ナポリタン風
  • キャベツの甘酢和え
  • すまし汁

午後

  • 米粉の人参ケーキ

(ナポリタン風)           
ナポリタン風は園児に人気のメニューです。お口にたくさん頬張る姿が微笑ましいです。たくさん食べています。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


3 2020.12

ビビンバ風豚肉の甘辛炒め 幼児部

  • ビビンバ風豚肉の甘辛炒め
  • 大根煮
  • 果物(みかん)
  • わかめスープ

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(大根煮)          
大根は、根が淡色野菜、葉が緑黄色野菜という2つの要素をもっています。葉には、ビタミンCとβカロテンが豊富に含まれているため、捨てるにはもったいない部分です。茹でたり、炒めたりしてからご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯ができます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


2 2020.12

焼き魚の野菜あんかけ(シイラ) 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 焼き魚の野菜あんかけ(シイラ)
  • じゃが芋の煮物
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(ブロッコリーの和え物)   
冬が旬のブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩ゆですると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育