今日のお昼ごはん

3 2020.6

豆腐のカレー煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豆腐のカレー煮
  • 人参しりしり
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(ブロッコリーのじゃこ和え)
本日は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで、簡単にできます。ぜひ、ご家庭でも取り入れてみて下さい。
#桜井幼稚園 給食 食育


2 2020.6

えんどうご飯と鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • えんどうご飯(五分づき米)
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • じゃが芋の煮物
  • 果物(小夏)
  • みそ汁

午後

  • 混ぜ込みおいなり

(鮭のちゃんちゃん焼き)
魚とたくさんの野菜を焼いて味噌味のちゃんちゃん焼きは、北海道の郷土料理です。食べなれている味噌味はいつ食べてもほっとする味です。
#桜井幼稚園 給食 食育


1 2020.6

シイラの蒲焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラの蒲焼き
  • ひじきの煮物
  • 白菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(玄米麦ごはん)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。玄米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
#桜井幼稚園 給食 食育


29 2020.5

ハンバーグ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • ハンバーグ
  • きんぴらごぼう
  • 白菜の磯和え
  • 果物(メロン)
  • みそ汁

午後

  • フルーツゼリー

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


28 2020.5

ひじきごはんと鮭の塩焼き 幼児部

  • ひじきごはん(五分づき米)
  • 鮭の塩焼き
  • 焼きビーフン
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(トマト)
トマトは、3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
#桜井幼稚園 給食 食育