（大根の煮物）
大根は先端が辛みが強く、葉に近づくほど甘みが強くなります。ご家庭で大根を使う際は、料理に合わせて使う部位を変えてみると、より大根の美味しさを楽しめるかもしれんません。        
   
         

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（高野豆腐の煮物）　　　　　　　　　　　
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。            
       
       

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（ハンバーグカレーライス）　 　　　　　　
本日のカレーは、南瓜・なす・ズッキーニなど野菜たっぷりのカレーとなっています。水分を多く含む夏野菜は、まだまだ暑いこの時期にぴったりの食材です。            
       
     

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