21 2017.8 しいらのパン粉焼き 幼児部 麦ごはん しいらのパン粉焼き ひじきの煮物 キャベツの梅和え 具だくさんみそ汁 午後 ふりかけおにぎり (ひじきの煮物) ひじきは、からだ全体で海のミネラルを吸収しています。乾燥させることで、鉄分もUPします。他にカルシウム、食物繊維も多く含んでいます。